Ăn gì giúp thụ thai nhanh để mau mang thai nhanh hơn

1. Ăn bánh mì và uống ngũ cốc

Đối với phụ nữ, ăn bánh mì hoặc uống ngũ cốc có thể tăng khả năng rụng trứng và làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, cơ thể bạn sẽ được cung cấp và bổ sung các loại vitamin B, E nếu ăn nhiều thực phẩm có chứa bột mì, carbohydrate hoặc là yến mạch, nhờ vậy mà cơ thể bạn sẽ sinh sản ra tế bào, khả năng rụng trứng nhiều hơn. Vì vậy mà cũng tăng khả năng thụ thai.

2. Ăn chuối giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng khả năng sinh sản

Chuối chứa rất nhiều Carbohydrate, khi ăn người phụ nữ có thể sẽ có khả năng rụng trứng cao hơn, cơ thể khỏe mạnh và giúp người đàn ông thúc đẩy quá trình sản sinh nhanh chóng phục hồi cơ thể vì vậy mà khả năng thụ thai cao hơn.

3. Ăn trứng bổ sung kẽm cho cơ thể

Việc bổ sung chất kẽm cho cơ thể có thể thông qua việc mua thuốc về uống hoặc là dùng các loại thực phẩm có chứa kẽm, trong đó thì trứng là loại thực phẩm mà được nhiều chuyên gia và bác sĩ khuyên dùng khi bạn muốn nhanh chóng có em bé bởi trứng chứa nhiều loại chất như kẽm, sắt, phốt pho và Vitamin A, D, B và E… giúp cho các đấng mày râu sinh sản tốt hơn.

4. Ăn các loại trái cây họ nhà cam quýt

Ăn gì giúp thụ thai? Những trái cây thuộc họ hàng nhà cam quýt đó là một lựa chọn có hiệu quả cao đó là nhờ các loại quả này có vị chua và giàu vitamin, giúp cho các bạn tăng khả năng sinh sản vì vậy dễ dàng đậu thai hơn. Lời khuyên nên dùng khoảng 1 ly/ngày để sớm có tin vui.

Ăn gì giúp thụ thai nhanh để mau mang thai nhanh hơn 1

5. Ăn các loại hạt cung cấp năng lượng tuyệt vời cho bạn

Bằng việc ăn các hạt như  hướng dương, hạt dẻ cười, hạt bí, hạt óc chó…sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn, đặc biệt quả óc chó sẽ cung cấp omega 3  là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời cho bạn, giúp bạn có khả năng sinh sản tốt hơn. Hơn nữa, khả năng thụ thai cũng được tăng cao hơn là nhờ vào việc các loại hạt này có chứa chất selen – một trong những khoáng chất cần thiết cho việc tăng cường khả năng thụ thai.

6. Hải sản sẽ cung cấp vitamin khả năng sinh sản cao hơn

Cũng như các loại hạt như hướng dương, hạt óc chó,… việc ăn hải sản cũng cung cấp cho cơ thể bạn nhiều vitamin, omega 3 giúp tăng khả năng sản sinh và nhanh chóng thụ thai.

7. Ăn sữa chua cung cấp canxi

Ăn sữa chua không những tốt cho việc tiêu hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn giàu canxi, cung cấp cho bạn năng lượng khỏe mạnh hơn dẫn đến việc thụ thai nhanh chóng hơn.

Như vậy những thông tin trên đã giúp các cặp vợ chồng trẻ trả lời được câu hỏi ăn gì giúp thụ thai nhanh chóng rồi.