Bà bầu có được uống trà sữa không? Tác hại của trà sữa đối với thai nhi

Trong thai kỳ bà bầu có được uống trà sữa không?

Cũng giống như trà, cafe, trà sữa là một trong những loại thức uống dễ gây nghiện. Nếu một khi bà bầu đã nghiện trà sữa thường có thói quen uống rất thường xuyên. Thậm chí có thể uống nhiều nhiều hơn 1 ly trong ngày. Điều này gây ra những ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe cả mẹ và thai nhi. Vậy câu hỏi đặt ra là “Bà bầu có được uống trà sữa không“? Thì câu trả lời đó là không nên hoặc vô cùng hạn chế. Để giải đáp câu trả lời trên, hãy cùng Siêu Thị Kid tìm hiểu một cách chi tiết tác hại của trà sữa đối với bà bầu và thai nhi qua bài viết sau.

Bà bầu có được uống trà sữa không?
Bà bầu có được uống trà sữa không?

Bà bầu có được uống trà sữa không? Và tác hại của trà sữa là gì?

Trà sữa là một loại thức uống gây nghiện phổ biến nhất hiện nay. Đây là một loại thức uống được giới trẻ trong đó có cả những bà bầu mê mệt. Nhưng trà sữa là thức uống không tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai thai. Cụ thể như:

Gây béo phì cho cả bà bầu và thai nhi

Đường là nguyên nhân chính gây béo phì ở con người hiện nay. Bởi vì thành phần trong đường chứa rất nhiều calo. Cụ thể với 100g đường thực phẩm thông thường có chứa tới 386,7 calo. Khi dung nạp lượng lớn calo mỗi ngày nhưng lại ít vận động. Dẫn tới cơ thể sẽ tích lũy nguồn năng lượng này và chuyển hóa thành năng lượng dự trữ dưới dạng mỡ. Tích tụ thời gian sẽ dân đến béo phì.

Trà sữa là một loại đồ uống chứa nhiều đường. Trong một ly trà sữa khoảng 500ml thường thường chứa khoảng 92,5g đường. Tùy theo những loại trà sữa khác nhau, với cùng dung tích như nhau nhưng hàm lượng đường có thể lên đến 102,5g. Trong khi đó, mỗi ngày bà bầu cần trung bình chỉ khoảng 50g đường. Nồng độ đường được bổ sung lớn mỗi ngày như vậy không chỉ khiến mẹ bầu béo lên. Mà nó còn tác động trực tiếp đến thai nhi, khiến cho thai nhi cũng mắc bệnh béo phì.

Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở bà bầu

Ngoài việc có thể dễ gây béo phì ở bà bầu và thai nhi. Thì đường còn là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tiểu đường. Insulin là một hormone quan trọng, cho phép đường trong máu thâm nhập vào từng tế bào của cơ thể. Đưa ra tín hiệu để giúp cho các tế bào này đốt cháy glucose. Tuy nhiên, lượng đường lớn trong trà sữa giúp cho lượng glucose tăng lên, lượng insulin không đủ. Để tăng cường insulin để đốt cháy glucose, thì tuyến tụy phải hoạt động hết công suất. Cho đến một thời gian, tuyến tụy không hoạt động nữa, hàm lượng glucose từ đó tăng lên. Và dẫn tới tình trạng bà bầu bị tiểu đường.

Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở bà bầu
Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở bà bầu

Đến khi bà bầu bị tiểu đường, huyết áp rất hay bị tăng cao. Lượng nước ối của bà bầu cũng thay đổi thất thường nên dễ chuyển dạ, dẫn tới sinh non. Thai nhi sau khi chào đời có khả năng cao bị vàng da. Đặc biệt, nếu bà bầu may mắc phải bệnh tiểu đường trong giai đoạn 8 tuần đầu thai kỳ. Thì tỷ lệ thai nhi sinh ra bị dị tật bẩm sinh là rất lớn.

Có nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng trong thai kỳ

Hàm lượng giá trị dinh dưỡng có trong một cốc trà sữa là cực kỳ thấp. Hơn nữa, lượng đường trong trà sữa nhiều đồng nghĩa với năng lượng cũng nhiều. Khiến cho bà bầu thường không cảm thấy đói và không có cảm giác thèm ăn. Nếu bà bầu uống trà sữa thường xuyên, thai nhi sẽ không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Dẫn tới việc thai nhi khi sinh ra bị nhẹ cân, sức đề kháng yếu và có thể bị mắc nhiều bệnh.

Cụ thể, trà sữa là nguyên nhân chính gây ra thiếu sắt. Đây là một dưỡng chất quan trọng với phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai. Trong trà sữa chứa chất kiềm, làm trung hòa môi trường axit của dạ dày khiến cơ thể khó hấp thụ sắt. Dẫn tới tình trạng bà bầu rơi bị thiếu máu. Khiến cho cơ thể thường hay bị mệt mỏi, chóng mặt, nhức đầu, khó thở,…

Ảnh hưởng xấu đến gan và thận của bà bầu

Lý do chủ yếu ảnh hưởng tới gan thận là do nhiều nơi sử dụng bột trà và chất tạo vị thay cho sữa. Giúp đơn vụ gia tăng lợi nhuận và tiết kiệm chi phí. Đây là những chất vô cùng độc hại và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người sử dụng. Đặc biệt là những phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Ngoài ra, những chất này còn tạo ra những loại vi khuẩn có hại cho thành ruột. Đặc biệt, việc này còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.

Ảnh hưởng xấu đến gan và thận của bà bầu
Ảnh hưởng xấu đến gan và thận của bà bầu

Những loại thức uống bổ ích cho bà bầu từ thiên nhiên

Nhìn chung lại thì trà sữa là thức uống không có lợi cho phụ nữ trong thời gian mang thai. Thay vì uống trà sữa, bà bầu nê sử dụng các loại thức uống an toàn và bổ dưỡng khác như: Nước lọc, nước cam ép, nước táo, nước mía, nước dừa, sữa đậu nành hoặc một số loại sữa hạt khác…

Đây đều là thức uống tự nhiên, không ảnh hưởng xấu nên các bầu thoải mái sử dụng. Tuy nhiên, nên chú ý đến vấn đề vệ sinh, để đảm bảo có một ly nước sạch sẽ và an toàn. Cùng với đó là tìm hiểu về thời điểm uống thích hợp với từng loại nước để đảm bảo không ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng.

Những loại thức uống bổ ích cho bà bầu từ thiên nhiên
Những loại thức uống bổ ích cho bà bầu từ thiên nhiên

Lời kết

Trên đây là những lý giải của Siêu Thị Kid về câu hỏi: “bà bầu có được uống trà sữa không”? Tóm lại, để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, thì bà bầu không được uống trà sữa. Thay vào đó, trong giai đoạn này bà bầu nên xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý và lành mạnh. Từ đó giúp hỗ trợ thai nhi khỏe mạnh cả khi nằm trong bụng và sau khi chào đời. Chúc các bà bầu có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.