Bà bầu uống bia có tốt không? Nên hay không nên uống bia trong thai kỳ

Bà bầu uống bia có tốt không?

Dinh dưỡng trong thời gian mang thai cho bà bầu cực kỳ quan trọng. Đây là một phần không thể thiếu để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Theo dân gian, bà bầu uống bia là cách tốt nhất giúp sinh con xinh đẹp, sức khỏe tốt. Tuy nhiên, có rất nhiều người thắc mắc bà bầu uống bia có tốt không? Để giúp các bà bầu giải đáp thắc mắc này. Hôm nay Siêu Thị Kid sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết việc bà bầu uống bia có tốt không thông qua bài viết sau đây.

Bà bầu uống bia có tốt không?

Để biết bà bầu uống bia có tốt không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những tác hại mà bia rượu gây ra cho sức khỏe con người nhé.

Bà bầu uống bia có tốt không?
Bà bầu uống bia có tốt không?

Thành phần chính của bia

Bia rượu là loại thức uống có chứa nồng độ cồn rất cao. Nếu như thường xuyên sử dụng nhiều sẽ không hề tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp, khi dùng rượu bia hợp lý và đúng thời điểm sẽ đem lại lợi ích. Đặc biệt là đối với hệ tiêu hóa.

Bia rượu có thành phần chính được xác định là ethanol. Khi bà bấu sử dụng bia trong thai kỳ, chất này sẽ chuyển thành acetaldehyde gây độc hại cho tế bào thai nhi. Bia làm giảm quá trình lưu thông máu từ cơ thể mẹ sang thai nhi. Đồng nghĩa với việc các dưỡng chất và dưỡng khí cung cấp cho thai nhi cũng bị suy giảm nghiêm trọng. Sẽ khiến cho thai nhi phát triển chậm hơn so với bình thường.

Tác hại của bia đối với bà bầu

Có rất nhiều người cho rằng, chị em phụ nữ khi mang thai nếu uống bia sẽ rất có lợi. Bia sẽ giúp thai nhi khi sinh ra sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng và khỏe mạnh. Đồng thời, bia còn được nhiều người xem là thứ đồ uống công hiệu để làm sạch nước ối. Nhưng đây là những thông tin chưa được cơ quan nào kiểm nghiệm và kết luận.

Tác động của bia làm ảnh hưởng xấu đến sự hấp thu chất kẽm, magnesium. Qua đó làm thay đổi các yếu tố như: Enzyme, lượng kích tố tăng trưởng cho cơ thể,… Ngoài ra, bia còn gây ra thiếu sắt và kẽm ở bà bầu. Khiến cho cơ thể bà bầu bị thiếu máu trong thời gian mang thai. Điều này rất gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

Tác hại của bia đối với bà bầu
Tác hại của bia đối với bà bầu

Ngoài ra, bà bầu uống bia khi mang thai còn rất dễ gây ra nguy hại cho thai nhi như: Bị sảy thai do bia kích ứng lên thai, bị động thai,… Không những vậy, bia còn ức chế quá trình phát triển của các tế bào. Từ đó khiến cho thai nhi lớn chậm hơn bình thường.

Chính vì lẽ đó, việc bà bầu uống bia giúp con trắng đẹp sau sinh là không có cơ sở để chứng minh. Lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng là “bà bầu không nên sử dụng rượu bia trong giai đoạn mang thai”.

Sử dụng các loại thức uống tự nhiên thay thế cho bia

Để đảm bảo an toàn sức khỏe cũng như giúp thai nhi chào đời khỏe mạnh và trắng trẻo. Bà bầu cần chọn chế độ ăn uống sao cho hợp lý và khoa học. Thay vì sử dụng bia rượu có hại cho cả mẹ và thai nhi, thì bà bầu có thể thay thế bằng các đồ uống khác tốt hơn. Các loại nước uống tự nhiên dưới đây rất tốt cho mẹ và thai nhi.

Nước ép rau cải

Rau xanh là thực phẩm rất tốt cho tất cả mọi người. Đây là thành phần quan trọng trong bữa ăn hằng ngày đối với tất cả mọi người. Việc uống nước ép rau cải hằng ngày sẽ giúp mẹ bầu bổ sung chất xơ, vitamin cho cơ thể. Đồng thời nước rau cải còn giúp ngăn ngừa bệnh táo bón khi mang thai hiệu quả hơn.

Nước ép rau cải
Nước ép rau cải

Nước dừa

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, bà bầu chưa nên uống nước dừa. Vì tính dừa có tính mát sẽ gây ra nguy cơ sảy thai trong giai đoạn này. Tuy nhiên, trong giai đoạn trên 3 tháng, bà bầu có thể sử dụng nước dừa một sẽ rất hữu ích. Giúp cơ thể chống mất nước, mệt mỏi và suy nhược cơ thể. Không dừng lại ở đó, uống nước dừa còn giúp thai nhi khỏe mạnh, da trắng hồng hơn. Ngoài ra, nước dừa còn giúp bà bầu không bị thiếu nước ối.

Các loại sinh tố trái cây tươi

Sinh tố là một trong những món ăn, đồ uống mà các bà bầu khá yêu thích. Hương vị thơm ngon hòa quyện của các loại trái cây vô cùng nhiều dưỡng chất. Và sinh tố trái cây còn cực tốt cho mẹ trong thời gian mang thai.

Các loại sinh tố trái cây tươi
Các loại sinh tố trái cây tươi

Ngoài ra, bà bầu còn có thể sử dụng thêm các loại nước uống khác như: Nước mía, nước chanh gừng, cam ép hay sữa các loại… Để chăm sóc sức khỏe cơ thể bà bầu và giúp thai nhi phát triển toàn diện hơn.

Lời kết

Như vậy, qua bài viết này của Siêu Thị Kid, đã giúp các bạn biết được bà bầu uống bia có tốt không? Và các loại thức uống an toàn trong thai kỳ. Không nên tin những lời đồn đoán về uống bia sẽ giúp thai nhi trắng trảo. Chỉ cần bà bầu có chế độ ăn uống điều độ, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp thai nhi khỏe mạnh nhất rồi. Chúc các bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và thuận lợi.