Sáu tháng tuổi là khoảng thời gian các mẹ cần phải lưu ý nhất trong quá trình ăn dặm của bé. Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi cần được thiết kế khoa học, đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Bài viết sau sẽ giới thiệu một số công thức chế biến món ăn từ kinh nghiệm của những bà mẹ đảm đang, chăm con khéo mời các mẹ cùng tham khảo và bổ sung vào thực đơn ăn dặm của con mình:

Bột cà rốt khoai tây trong thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Học mẹ đảm công thức nấu ăn trong thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

  • Nguyên liệu:

– 200 gram cà rốt đã gọt sạch vỏ và thái miếng mỏng

– 200 gram khoai tây đã gọt sạch vỏ và thái miếng mỏng.

  • Cách chế biến:

Cà rốt và khoai tây sau khi đã làm sạch và thái mỏng. Sau đó bạn mang đi hấp cho mềm và hơi nhừ ra. Cà rốt và khoai tây vừa hấp chín xay thật nhuyễn với nước sôi hoặc sữa. Lưu ý điều chỉnh mức độ đậm đặc cho phù hợp và cho bé ăn dặm.

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi cần có món cháo bí đỏ thịt heo

Đây là món ăn vô cùng bổ dưỡng vì nó cung cấp cho bé nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và chất đạm rất có ích cho việc phát triển trí thông minh và giúp bé mau lớn

Học mẹ đảm công thức nấu ăn trong thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

  • Chuẩn bị nguyên liệu:

– Bột gạo tẻ

– Bí đỏ

– Thịt nạc xay nhuyễn (rất nhuyễn)

– Dầu ăn

– Xương heo

  • Cách thực hiện:

Luộc xương heo trong vòng 30 phút và lọc lấy nước. Nấu bột gạo tẻ với nước xương heo cho chín nhừ rồi cho thịt nạc xay thật nhuyễn vào nấu và đảo đều cho đến khi thịt chín rồi đun lửa nhỏ lại.

Mang bí đỏ đi hấp cho chín mềm rồi cho vào máy xay nhuyễn sau đó cho vào cháo trộn đều. Nêm gia vị vừa ăn và cho ít dầu ăn vào. Vậy là món cháo bí đỏ thịt heo với đầy đủ các chất dinh dưỡng cho thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi xem như đã hoàn tất, khá đơn giản phải không các mẹ.

Bột khoai tây và rau bó xôi, món ăn dinh dưỡng thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Học mẹ đảm công thức nấu ăn trong thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

  • Nguyên liệu cần có

– 1 muỗng dầu ăn thực vật

– 40 gram tỏi xay nhuyễn

– 1 củ khoai tây gọt bỏ vỏ và cắt miếng nhỏ

– 60 gram rau bó xôi non, bỏ cuống, rễ

  • Cách thực hiện

Cho dầu vào chảo phi tỏi tây đến khi tỏi mềm. Cho khoai tây cắt miếng vào cũng tỏi, nấu mềm. Đổ nước vào và ninh trong khoảng 6 phút sau đó cho rau bó xôi vào nấu trong vòng 3 phút. Để hỗn hợp nguội rồi xay nhuyễn rồi cho bé dùng.

Trên đây là 3 món ăn dinh dưỡng trong thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi của những bà mẹ đảm, chăm con khéo. Hi vọng với những món ăn đơn giản đó sẽ góp phần làm phong phú thêm thực đơn ăn dặm của bé yêu nhà bạn.Chúc các mẹ sẽ thành công với những món ăn thật thơm ngon bổ dưỡng và bé yêu ngày càng mau lớn khỏe mạnh nhé!