Thai nhi 4 tuần tuổi mẹ bầu cần lưu ý điều gì?

Mang thai 4 tuần tuổi và những điều mẹ bầu cần biết

Thai nhi 4 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Thai nhi 4 tuần tuổi trong thai kỳ chính là bước khởi đầu cho sự phát triển mạnh mẽ của phôi thai. Từ tuần này trở đi, các cơ quan nội tạng của bé sẽ bắt đầu phát triển và hoạt động.

Chính vì vậy mà trong thời điểm quan trọng này, bé rất dễ bị tổn thương từ bất cứ yếu tố nào tác động đến sự phát triển của bé.

Phôi thai 4 tuần tuổi
Phôi thai 4 tuần tuổi

Về kích thước, thai nhi 4 tuần tuổi còn nhỏ xíu như hạt vừng nhưng tăng trưởng mãnh liệt và có thể nhìn thấy trên màn hình siêu âm.

Em bé trông giống như một con nòng nọc với một quả tim thô sơ đã bắt đầu các nhịp đập đưa máu lưu thông khắp cơ thể bé nhỏ. Ở giai đoạn này, đôi khi bạn cũng có thể nhìn thấy hình ảnh quả tim đang đập trên màn hình siêu âm. Lúc này, siêu âm âm đạo sẽ có thể cho nhiều chi tiết hơn so với siêu âm bụng.

Trong tuần thứ 4, phôi thai có cấu tạo gồm 3 lớp: ngoại bì, trung bì và nội bì. Những tế bào này dần dần sẽ phát triển thành các cơ quan và bộ phận cơ thể của thai nhi:

Ngoại bì:

Đây là lớp ngoài cùng của tử cung, giúp hình thành nên hệ thần kinh, tóc, da, móng, tuyến vú, mồ hôi, và men răng cho thai nhi.

Trung bì:

Được gọi là mesoderm, hình thành nên tim, cơ quan sinh dục, xương, thận và cơ bắp của bé. Lúc này tim của bé cũng bắt đầu phân chia thành các ngăn, đập và bơm máu.

Nội bì:

Được gọi là endoderm, sẽ phát triển thành hệ tiêu hóa, gan và phổi của bé. Trong thời gian này, nhau thai và dây rốn sẽ hoạt động để cung cấp oxi và chất dinh dưỡng cho bé.

Bên cạnh sự phát triển của các tế bào trên, hai bộ phận khác cũng hoạt động mạnh mẽ vào thời gian này, đó là màng ối và túi noãn hoàng. Mỗi bộ phận sẽ đảm nhiệm các chức vụ khác nhau. Cụ thể là, màng ối sẽ chịu trách nhiệm cho việc bảo vệ phôi thai và sự phát triển của bé một cách toàn vẹn, bởi trong màng ối có chứa đầy nước ối bao quanh, tạo thành “lớp đệm” cho bé yêu. Túi noãn hoàng là “trợ thủ đắc lực” giúp tạo máu và nuôi dưỡng phôi thai cho tới khi nhau thai thay thế vị trí đó.

Những thay đổi của mẹ bầu khi thai nhi 4 tuần tuổi

Vào tuần thứ tư của thai kỳ, thai nhi đã được nằm sâu bên trong tử cung và tiếp tục diễn ra hiện tượng cấy thai. Sau khi cấy thai thành công, bé yêu sẽ sản xuất ra một loại hormone thai kỳ giúp cho lớp niêm mạc của tử cung không bị bong ra, đồng thời gửi tín hiệu đến buồng trứng để ngăn việc rụng trứng mỗi tháng, khiến cho kinh nguyệt của mẹ bầu dừng lại.

Kinh nguyệt của mẹ dừng lại trong thai tuần thứ 4 của thai kỳ
Kinh nguyệt của mẹ dừng lại trong thai tuần thứ 4 của thai kỳ

Trong khoảng thời gian này, bạn có thể bị co thắt nhẹ và xuất hiện đốm máu khi việc cấy thai đang diễn ra. Những đốm máu này thường có màu hồng nhạt hoặc nâu đậm, nó rất dễ gây nhầm lẫn với máu kinh.

Trong vòng 6-12 ngày sau khi thụ tinh, trứng bắt đầu giải phóng hCG, hoặc gonadotropin màng đệm ở người. Hormone hCG giúp đảm bảo sự phát triển của thai nhi bằng cách điều chỉnh và sản xuất ra các chất dinh dưỡng cũng như năng lượng cần thiết cho bé.

Khi thai nhi 4 tuần tuổi, nồng độ hormone hCG sẽ tăng cao trong nước tiểu, nhờ đó mà bạn có thể xác định được rằng mình đã mang thai. Khi nồng độ hCG cao sẽ khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, đau ngực, ngứa ran hoặc buồn nôn, làm cho bạn nhầm tưởng rằng mình sắp bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Mẹ sẽ có một số các hiện tượng như:

  • Ngực căng và cứng

Bộ ngực trở nên mềm, gia tăng kích thước và dễ bị đau
Bộ ngực trở nên mềm, gia tăng kích thước và dễ bị đau

  • Đau bụng dưới
  • Tăng chất nhầy cổ tử cung
  • Đi tiểu nhiều hơn
  • Mệt mỏi
  • Nhạy cảm với mùi thức ăn
  • Cảm giác căng và khó chịu ở vùng bụng
  • Buồn nôn vào buổi sáng
  • Cảm giác chán ăn
  • Nhiệt độ cơ thể tăng
  • Ra máu hoặc là ra máu báo
  • Dễ xúc động và mau nước mắt
  • Nhiều mẹ có thể bị nám da, chuột rút.

Những điều mà mẹ bầu cần lưu ý khi thai nhi 4 tuần tuổi

Những tuần đầu tiên của thai kỳ là thời điểm rất nhạy cảm cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Bạn không chỉ phải đối mặt với những cơn mệt mỏi, tình trạng ốm nghén triền miên hay sự căng thẳng khi mang thai mà giai đoạn này cũng rất dễ bị sảy thai.

Chính vì vậy, những lời khuyên dưới đây sẽ rất cần thiết cho mẹ lúc này để có một thai kỳ thực sự khỏe mạnh.

Không nhất thiết phải gặp bác sĩ thường xuyên

Mẹ không nhất thiết phải đến gặp bác sĩ thường xuyên: đến khi thai 8 tuần tuổi, trừ khi có vấn đề về sức khỏe, có vấn đề với lần mang thai trước hoặc đang có những triệu chứng bất thường.

Không tự tiện dùng thuốc

Mẹ không được tùy tiện dùng bất kỳ loại thuốc nào, nếu muốn dùng thì phải hỏi ý kiến của bác sĩ để được tư vấn. Một số loại thuốc có hại cho sự phát triển của phôi thai.

Đừng quên bổ sung vitamin D:

Vitamin D rất cần thiết để duy trì cấu trúc xương và răng khỏe mạnh, thêm vào đó, nó giúp bạn hấp thụ lượng lớn canxi. Bạn có thể tìm thấy vitamin D trong những thực phẩm như sữa, nước cam, hay lòng đỏ trứng gà. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung vitamin D bằng chính năng lượng tự nhiên đến từ mặt trời.

Tránh khói thuốc:

Thường xuyên tiếp xúc với những người hút thuốc gây hại cho mẹ và bé.
Thường xuyên tiếp xúc với những người hút thuốc gây hại cho mẹ và bé.

Bạn có thể không hút thuốc, nhưng nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với những người hút thuốc, hãy cố tránh đi chỗ khác. Nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng tiếp xúc với khói thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, nhẹ cân, mang thai ngoài tử cung và các biến chứng nguy hiểm khác.

Trong trường hợp bạn có thói quen hút thuốc lá, thì đây sẽ là thời điểm thích hợp để bạn từ bỏ chúng.

Bổ sung các chất béo:

Thai nhi rất cần chất béo để phát triển, đặc biệt là những chất béo thiết yếu như axit béo omega-3. DHA là một trong những chất thuộc nhóm chất béo omega-3, là thành phần chính của não và võng mạc của con người.

Trong tuần thứ 4, não và mắt của bé đang phát triển và rất cần 1 lượng DHA thiết yếu mỗi ngày. DHA thường có trong cá loại cá có dầu như cá hồi, cá cơm, cá mòi hoặc cá hồi hoang, cũng như từ các loại quả như quả óc chó, hạt lanh và trứng.

Đi bơi:

Nghe có vẻ hơi vô lý, nhưng thực chất những bài tập bơi an toàn và vui vẻ, có tác động thấp sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho tim mạch. Giống như bất kỳ bài tập aerobic nào, bơi lội giúp tăng khả năng sử dụng oxy của cơ thể, rất tốt cho bạn và em bé.

Thêm vào đó, nó còn giúp cải thiện lưu thông và trương lực cơ, cũng như tăng sức chịu đựng của bạn. Nếu bạn là người yêu thích bơi lội, đừng ngần ngại. Hãy cố gắng bơi ít nhất 20 phút, ba đến bốn ngày một tuần, bạn sẽ cảm thấy bớt mệt mỏi và ngủ ngon hơn.

Đối phó với các cơn buồn nôn:

rong tuần này, bạn nên dự trữ nhiều đồ ăn vặt, bánh quy ngọt và nước để dễ dàng đối phó với những cơn buồn nôn có thể ập đến bất cứ lúc nào.

Tránh rượu, bia và các loại hóa chất độc hại:

Nếu mẹ bầu sử dụng nhiều rượu và tiếp xúc với những loại hóa chất độc hại trong giai đoạn này có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của thai nhi. Bé sẽ có nguy cơ cao mắc hội chứng ngộ độc rượu ở thai nhi và một vài hệ lụy về sức khỏe khác.

Các bạn hãy đồng hành cùng chúng tôi để xem các bài viết về sự phát triển các tuần tiếp theo của thai nhi nhé! Chúc các mẹ bầu luôn vui khỏe và hạnh phúc nhé!