Lựa chọn những thực phẩm tốt nhất dành cho bé là một công việc khó khăn của những ông bố, bà mẹ có con nhỏ. Bên cạnh những loại thực phẩm có lợi, bố mẹ cũng cần biết đâu là những thực phẩm thực phẩm không tốt cho trẻ cần tránh, để từ đó bạn có thể xây dựng được chế độ dinh dưỡng tốt nhất. Tham khảo ngay bài viết sau có được thông tin hữu ích nhất.

Thịt chế biến sẵn là loại thực phẩm không tốt cho bé

Các loại thịt đã chế biến sẵn như xúc xích, thịt nguội… đều là những thực phẩm không tốt cho trẻ. Nguy cơ tiềm ẩn từ việc cho trẻ ăn những loại thịt chế biến sẵn sẽ khiến trẻ mắc phải những bệnh như béo phì, tim mạch hay tiểu đường, thậm chí là ung thư…. Bởi những loại thực phẩm này đều có chứa hàm lượng muối, mỡ và calo rất cao. Chính vì thế, trẻ có nguy có mắc một số bệnh cao hơn bình thường nếu bạn cho trẻ ăn thường xuyên những thực phẩm này.

Mẹ có biết đâu là những loại thực phẩm không tốt cho trẻ?

Thực phẩm quá mặn cũng không tốt cho sức khỏe trẻ

Những loại thực phẩm mà được chế biến quá mặn hay có quá nhiều muối có thể sẽ làm huyết quản trẻ bị tổn thương, ảnh hưởng tới việc cung cấp máu cho các tổ chức ở não, khi bạn cho trẻ ăn đồ ăn quá mặn trong thời gian dài. Điều đó dẫn tới trí nhớ giảm sút, phản ứng chậm chạp, trẻ có thể gặp phải các hiện tượng thiếu máu, thiếu dưỡng khí ở tế bào não. Chính vì thế bạn cần lưu ý những thực phẩm trong khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ như cà muối, cá kho, cá khô….

Banner thiennguyenduong

Các loại thức ăn đóng hộp không tốt cho bé

Bạn nên chú ý hạn chế tối đa những nguyên liệu được đóng hộp sẵn khi chế biến thức ăn cho bé như thịt hộp, ngô hộp, hoa quả đóng hộp…. Bởi vì trong những nguyên liệu này có chứa rất nhiều chất bảo quản không tốt cho sức khỏe con người, nhất là đối với trẻ nhỏ. Bố mẹ cần lưu ý, đồ hộp chính là thực phẩm không tốt cho trẻ nhỏ nhất. Sẽ có tác dụng cung cấp các chất dinh dưỡng tối đa cho bé nhà bạn khi mua những thực phẩm tươi sống về chế biến.

Mẹ có biết đâu là những loại thực phẩm không tốt cho trẻ?

Nước ngọt đóng hộp và nước ngọt có gas không tốt cho trẻ nhỏ

Nước ngọt đóng hộp hay nước ngọt có gas giúp trẻ nhỏ ăn ngon miệng, chịu ăn hơn trong các bữa ăn. Đây đều là những đồ uống khoái khẩu của trẻ nhỏ. Tuy vậy có thể bạn chưa biết rằng có thể là nguy cơ gây béo phì và các bệnh về thận cho trẻ nếu sử dụng thường xuyên những loại thực phẩm không tốt cho trẻ nhỏ này. Chính vì thế bạn nên hạn chế những loại thực phẩm nước uống này và có thể thay thế bằng các loại nước ép từ rau, củ quả chứa nhiều vitamin tốt cho trẻ.

Trên đây là những thực phẩm không tốt cho trẻ mà bạn nên lưu ý nhằm bảo vệ, giúp con trẻ có được một sức khỏe tốt nhất cũng như tránh được những nguy cơ mắc phải những căn bệnh nguy hiểm.

Banner thiennguyenduong