Sự phát triển của thai nhi 36 tuần tuổi mẹ bầu nên biết

Những điều mẹ bầu nên biết khi thai nhi 36 tuần tuổi

Thai nhi 36 tuần tuổi phát triển ra sao?

Thời gian thai nhi 36 tuần tuối lúc này bắt đầu rụng dần lông tơ cùng bã nhờn, đây là các chất đặc biệt quan trọng được hình thành khi bé phát triển trong bụng mẹ với mục đích bảo vệ da bé khi ngâm mình trong nước ối. Em bé sẽ nuốt chúng cũng như các chất khác khiến cho ruột bắt đầu hoạt động.

Sau khi sinh ra phân trẻ sơ sinh sẽ thường có màu xanh lá cây, màu đen và có tính chất dính chính là do em bé nuốt phải các bã nhờn cùng các chất tiết ra khác trong tử cung.

Thai nhi 36 tuần phát triển ra sao?

Thông thường cân nặng của thai nhi trong 36 tuần khoảng 3kg. Tùy vào bé trai bé gái sẽ có cân nặng khác nhau. Chiều dài của bé ở giai đoạn này cũng phát triển chậm lại, lúc này bé dài khoảng 50cm.

Tóc của em bé đã dài hơn rất nhiều. Khi được sinh ra, tóc của bé có màu nhạt hơn của bố mẹ, chủ yếu là tóc tơ. Đây là thời gian mà bé sẽ dành để ngủ và nghỉ ngơi nhiều hơn, vì kích thước cơ thể tăng lên, không gian trong tử cung trở nên hẹp lại.

Chính vì thế, nếu như có những dấu hiệu bất thường, mẹ bầu nên báo cho bác sĩ ngay.

Tư thế thai nhi tuần 36 đã ở ngôi thuận

Thai nhi ở tuần 36 đã quay đầu ở ngôi thai thuận (đầu hướng xuống phía xương chậu) và có tư thế thuận lợi nhất để bé dễ dàng đi qua ống sinh của mẹ. Thời gian này mẹ bầu sẽ thấy bụng nặng ở phần dưới. Một số trường hợp khác khi thai nhi không tự quay đầu (ngôi mông- ngôi ngược) mà phải nhờ đến sự trợ giúp của các bác sĩ thông qua các thao tác gây áp lực lên bụng gọi là ngoại xoay thai.

Vì phổi của bé đã có đủ khả năng để có thể thích ứng được với môi trường bên ngoài nên nếu mẹ chuyển dạ trong tuần này thì mẹ bầu cũng hãy yên tâm vì sức khỏe của bé sẽ ít có nguy cơ gặp phải những vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên thì việc sinh con ở tuần 36 này chỉ nên diễn ra trong tình huống bắt buộc và có sự chỉ định về mặt sản khoa sau khi được bác sĩ chuyên khoa phụ sản thăm khám và tư vấn kỹ.

Tư thế thai nhi tuần 36 đã ở ngôi thuận

Cơ thể mẹ thay đổi như thế nào ở tuần 36?

Bé ở tuần 36 sẽ phát triển tương đối và chiếm quá nhiều chỗ trong tử cung, mẹ có thể gặp khó khăn trong việc ăn uống bình thường. Bạn có thể chia bữa ăn của mình thành nhiều bữa ăn nhỏ thường xuyên thay vì chỉ ăn ba bữa chính như trước.

Ngược lại những hiện tượng ợ nóng hay khó thở sẽ hạn chế hơn những tuần trước. Chắc chắn rằng bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều vì thời điểm này di chuyển xuống phía khung xương chậu của mẹ.

Quá trình này gọi là sa bụng và thường xảy ra một vài tuần trước khi sinh nếu đây là em bé đầu tiên của mẹ. Nếu mẹ đã sinh em bé trước đó, thì có lẽ nó sẽ không xảy ra cho tới khi chuyển dạ.

Đến tuần thứ 36, khi bé di chuyển xuống

Thai nhi 36 tuần tuổi thì mẹ sẽ cảm thấy tăng áp lực ở bụng dưới vì bé bắt đầu quay đầu xuống dưới. Từ đó việc đi bộ cả ngày sẽ khiến mẹ bầu khó chịu hơn, mẹ bầu sẽ đi tiểu nhiều cũng như thường xuyên hơn trước.

Nếu bé nằm ở vị trí thấp, mẹ có thể cảm thấy rất nhiều áp lực cũng như khó chịu ở âm đạo. Một số phụ nữ nói rằng cảm giác đó như thể họ đang đeo một quả bóng bowling vào giữa hai chân của mình vậy.

Đến tuần thứ 36, khi bé di chuyển xuống

Khi bạn đang có thân hình không dễ dàng gì trong việc di chuyển thì việc tìm được một tư thế nằm thoải mái thì dường như là điều không thể khi thai nhi 36 tuần tuổi.

Nằm sấp thì chắc chắn là không được, mà nằm ngửa thì không tốt cho cả bạn và bé bởi vì một trong các mạch máu chủ (tĩnh mạch chủ) sẽ bị dạ con chèn ép nếu bạn nằm tư thế này. Tư thế tốt nhất là bạn nằm nghiêng về bên trái, chân phải co lên và đặt trên một chiếc gối.

Mẹ bầu nên đảm bảo sức khỏe trong giai đoạn này

Thời gian này, bạn nên đảm bảo cho mình một sức khỏe thật tốt để chuẩn bị đón chào thiên thần của mình sắp chào đời. Bạn nên tránh đám đông và người ốm.

Không phải lúc nào cũng tránh được bệnh tật, nhưng hãy cố hết sức trong khả năng có thể. Lúc này bạn sẽ thấy rằng bàn chân và mắt cá chân của bạn trông cứ như lẫn vào nhau. Bàn chân bàn tay cứ múp lên.

Mẹ bầu nên đảm bảo sức khỏe trong giai đoạn này

Điều này thực sự không có gì đáng buồn cười. Sưng tấy như vậy quả rất khó chịu. Có thể bạn đã phát ngấy việc phải mang mỗi một đôi giày ngày này qua ngày khác, nhưng cũng đừng phiền lòng nha. Đôi bàn chân bàn tay của bạn sẽ bớt phù nề sớm thôi.

Đặc biệt sự thay đổi mà bạn dễ dàng thấy đó là ngực của bạn có thể đang ra càng nhiều sữa non hơn, đến mức phải dùng miếng thấm thường xuyên. Nếu bạn đã từng cho con bú trước đây, thì điều này lại càng bình thường.

Cho dù bạn cảm thấy hai bầu ngực thật nặng nề và khó chịu, hãy nghĩ rằng chúng đang làm một công việc rất quan trọng, đó là sản sinh sữa để nuôi con bạn lớn lên. Hãy lấy đó làm động lực để cố gắng vượt qua giai đoạn này nha.

Bà bầu mang thai tuần 36 nên ăn gì tốt cho sức khỏe?

1 Các loại vitamin

Trong quá trình thai kỳ, đặc biệt là khi thai đang ở những tuần cuối thì việc ăn uống bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng là vô cùng quan trọng. Việc bổ sung các loại vitamin như: A, B, vitamin D, E, beta caroten,… sẽ giữ vai trò làm chất xúc tác giúp tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ mẹ chuyển đến cho thai nhi. Các loại vitamin này thường có nhiều trong các loại thực phẩm rau xanh ăn lá, các loại trái cây tươi, sạch, thịt, sữa, cá,… Chính vì vậy mẹ bầu nên chú ý để bổ sung cân đối trong khẩu phần ăn mỗi ngày.

2 Thực phẩm chứa Axit béo và Omega 3

Các axit béo, Omega 3 và DHA đây đều là những chất quan trọng cần thiết cho sự phát triển não bộ của bé.Mẹ bầu nên ăn dầu thực vật, bơ, các loại hạt sấy khô giàu dinh dưỡng các loại rau có màu xanh đậm, đậu phụ,…

3 Rau xanh, trái cây

Rau xanh và trái cây không chỉ chứa nhiều vitamin quan trọng mà trong nhóm thực phẩm này còn có chứa nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón. Trong thời gian mang bầu, phần lớn các mẹ đều gặp phải tình trạng này. Chính vì vậy, mẹ hãy nhớ bổ sung thật nhiều rau xanh và trái cây khi thai nhi 36 tuần tuổi.

Rau xanh, trái cây

Trên đây là những kiến thức chúng tôi chia sẻ khi thai nhi ở tuần 36. Hy vọng rằng các mẹ bầu trong thời điểm này hãy giữ cho mình một tâm lý thật thoải mái, tránh nghĩ những điều tiêu cực.

Đồng thời hãy bảo vệ sức khỏe của mình để chuẩn bị tinh thần cho những tuần sau này, khi chuẩn bị chào đón thiên thần sắp ra đời. Hãy tin rằng bé nhà mình sẽ ra đời an toàn và khỏe mạnh nhé!

Chúc mẹ bầu và bé yêu của gia đình sẽ khỏe mạnh!